在 YouTube 上观看（中文字幕），or read it in English.
维生素注射疗法是注射营养物质直接进入体内。我经常使用它来帮助支持试图减肥患者，但它有什么帮助？它的效果如何与口服补充剂不同？
让我们来了解一下。
什么是维生素注射疗法？
维生素注射疗法是注射某些维生素，矿物质和氨基酸以提供治疗益处。治疗营养素通常被注入肌肉或脂肪。营养素也可以直接注入静脉，这被称为静脉内或IV治疗。
我们使用术语维生素注射疗法，也称为VIT，用于简单注射，或射入肌肉或脂肪，以及静脉注射疗法，用于任何静脉注射。
优于口服治疗
不管这些营养素是如何注入的，无论是在肌肉、脂肪还是静脉中，与简单地消耗它们相比，它们最显着的好处是注射可以在血液中，达到更高更准确的治疗营养素水平。
当你吃一种营养素时，它必须通过你的肠道被吸收。肠道不会简单地允许任何东西通过它，因为它还充当屏障，防止讨厌的东西进入您的血液。相反，肠道内特定通道和受体的网络。然后决定了可以被吸收并释放到您的血液中。
这些通道和受体对它们吸收营养的速度有限制， 这意味着你只能从消耗的营养中吸收这么多，进一步增加口服剂量不会增加更多吸收的量。
让我们以维生素C为例，如果您服用大约100毫克的中等剂量，其中大约80%会被吸收到您的血液中。但是，如果您要服用12次，大约1，200毫克，其中不到50%被实际吸收。
随着您继续口服更多，最终被吸收的维生素C剂量的百分比越来越小，并且越来越多的维生素C最终会进入您的便便，以至于众所周知，由于粪便中残留大量维生素C，食用大剂量的维生素C补充剂会导致腹泻。
当您注射营养素时，它绕过了这些限制，基本上100%的营养素被吸收到血液中。 通过这种方式，您可以获得治疗剂量远远超出了口腔可能的范围。
注射营养物和口服营养物之间的这种比较比较复杂， 但为了使视频切题，我们不会详细介绍。
它是如何起作用的？
出于多种原因我会使用维生素注射疗法来支持减肥饮食。
1.) 支持脂肪燃烧
首先，它可以帮助刺激和支持脂肪分解。脂肪分解是身体释放脂肪并将其作为能量燃烧的过程。某些营养素，如维生素 B12，以治疗剂量注射时有助于促进和支持整个过程。这些营养素被称为亲脂性（lipotropics）。
随着您的身体燃烧更多脂肪，它会采取措施通过降低您的基础代谢率来减缓这一过程，换句话说，通过减少您的日常能量消耗，有点像转动关闭房子里的恒温器以节省电力。这样做是因为当您减轻更多体重时，您的身体会意识到宝贵的能量和脂肪储备正在耗尽。
这是您的身体抵抗这种消耗的自然反应，这会导致您的身体减慢脂肪分解，导致您的减肥停滞或停滞。亲脂性注射有助于促进持续的脂肪分解和减少减肥过程中的停滞。
2.) 改善新陈代谢
其次，可以帮助改进和支持适当的能量代谢。如果您的饮食依赖于限制碳水化合物并消耗大量蛋白质或脂肪，如低碳水化合物或生酮饮食，您的身体将需要额外的营养来分解您吃的食物，您的身体将需要额外的营养来分解您吃的食物，以适当地用作身体的能量。
这是因为蛋白质和脂肪，使用与碳水化合物不同的代谢途径来分解成能量，而这些不同的代谢途径需要不同的营养才能正常工作，注射这些营养素有助于促进这些途径， 并确保这些途径分解您吃的食物以提供您所需的能量。
3.) 增加能量并减少饥饿
第三，它可以帮助提高能量和减少饥饿。当您实施饮食减肥方案时，感到特别疲劳或饥饿的情况并不少见，尤其是在您刚开始时。节食导致的营养缺乏是过度疲劳和饥饿的常见原因。
快速注入维生素注射疗法等营养素可以快速逆转这些不足，有时还能快速增加能量并减少饥饿感。
里面是什么？
维生素注射疗法方案仅使用不同类型的维生素、矿物质和氨基酸， 并不使用任何药物或药物。具体取决于个人和医疗状况，挑战，或他们可能有的目标。
但总的来说，我会将亲脂性营养素，与其他支持性营养素结合起来，以实现三个要点：刺激脂肪分解，支持能量代谢，并帮助改善能量和减少饥饿。
副作用
与任何注射一样，注射部位附近有可能会感到酸痛，瘀伤和出血。如果注射部位未正确清洁，也可能出现发红、肿胀或压痛。更罕见的风险包括脓肿、败血症和神经损伤。
一般来说，这些营养素在大多数人中使用相对安全，但其中一些使用高治疗剂量营养素的，可能不适合某些人。
在开始维生素注射疗法之前，我们会彻底筛查患者的安全性，如果您决定开始维生素注射疗法或静脉注射疗法，那么由临床医生进行筛查非常重要。
您应该尝试维生素注射疗法吗？
这取决于在你的减肥饮食中遇到的问题类型。
1.) 频繁的体重平台期
如果您发现减肥经常停滞不前，并且您的身体在不断努力燃烧脂肪，那么维生素注射疗法可能有助于刺激增加脂肪分解，有时有助于开始减肥。
2.) 遵循严格的饮食
如果您选择的饮食方案更加严格或趋于极端，就像您在纯素饮食（不含动物产品）、生酮饮食（高脂肪）或任何低碳水化合物饮食中看到的那样，维生素注射疗法 有助于确保您的身体能够正常运作并正确代谢您所吃的食物。
3.) 疲劳及饥饿
如果您在减肥计划中感到疲倦或饥饿，它可以帮助您快速增加能量。但我建议您通过改变生活方式和饮食来实施注射，以帮助更持久地控制饥饿。
与任何减肥辅助工具一样，应始终将其用作适当减肥方案的一部分，以利用维生素注射疗法的最佳效果。
对于那些感兴趣的人，我在描述中链接了更多关于维生素注射疗法或 VIT 的信息，如果您有任何问题，请随时在下面的评论中问我，甚至直接与我联系。
了解更多
其他减肥方法： https://zh.brianyeungnd.com/category/procedures/
Dr. Brian Yeung, ND: https://linktr.ee/BrianYeungND
通过维生素注射疗法改善心血管健康： https://zh.brianyeungnd.com/heart-health-2/
我们的 2 型糖尿病治疗计划，可以通过虚拟方式交付： https://zh.brianyeungnd.com/diabetes-management/
通过维生素注射疗法增强能量并改善疲劳恢复： https://zh.brianyeungnd.com/fatigue-and-stress/
在线减肥计划，以虚拟方式送货上门： https://zh.brianyeungnd.com/online-weight-loss/
维生素注射疗法，以及它如何帮助您： https://zh.brianyeungnd.com/personalized-vitamin-injectables/
引文
Long-term Metformin Use and Vitamin B12 Deficiency in the Diabetes Prevention Program Outcomes Study https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880159/
Padayatty SJ, Levine M. New insights into the physiology and pharmacology of vitamin C. CMAJ 2001;164:353-5.
归因
“Improving Human Intestinal Health” by Pacific Northwest National Laboratory – PNNL is licensed with CC BY-NC-SA 2.0. To view a copy of this license, visit https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.0/
“Normal Small Intestine Mucosa” by euthman is licensed with CC BY 2.0. To view a copy of this license, visit https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/
“Studying the Human Intestine on a Chip: Research Launching to the Space Station” by NASA’s Marshall Space Flight Center is licensed with CC BY-NC 2.0. To view a copy of this license, visit https://creativecommons.org/licenses/by-nc/2.0/
版权和免责声明
版权免责声明：我们不允许任何人在 YouTube 或其他社交媒体平台上复制、翻译和/或重新上传我们的视频、设计、标题或书面文字。 您可以共享该链接，只要它链接回此处的原始来源即可。
免责声明：Dr. Brian Yeung 于 2013 年获得加拿大自然疗法医学学院的自然疗法医生学位。他对“医生”的使用。就他自己而言，仅指那个程度。杨医生目前是一名执业自然疗法医生，在安大略省拥有额外的处方权和静脉注射治疗证书。本文仅供一般参考之用。它不应用于自我诊断，也不能替代医学检查、治愈、治疗、诊断和处方或推荐。它不会在您和杨医生之间建立医患关系。在首先咨询医生并获得医学检查、诊断和建议之前，您不应改变您的健康方案或饮食。如果您有任何关于医疗状况的问题，请始终寻求医生或其他合格医疗保健提供者的建议。对于您通过本文或网站获得的任何建议、治疗过程、诊断或得出的任何结论、服务或产品，BrianYeungND 和 Dr. Brian Yeung, ND 概不负责。